Гантели Shake Weight – сделаны для тренировки мышц рук, шеи и грудной клетки.
Тренажер для тела при работе с которым наряду с привычной нагрузкой, получаемой от гантелей, добавляется динамическая инерционная нагрузка. Вы просто толкаете тренажер – и вследствие нагрузки он приходит в движение, заставляя мышечные волокна сокращаться. В результате он провоцирует сокращаться мышцы спины, плеч 240 раз в 60 секунд. Располагая по-разному его относительно торса, можно задействовать различные группы мышц.
Преимущества:
• простой и удобный в использовании:
• увеличивает упругость мышц:
• тренировки теперь станут более интересными и забавными:
• желаемый результат: всего за 6 минут в день:
(//www.ukrboard.com.ua)
• эффективнее на 200% обычных занятий.
Условия использования тренажера-гантели:
Тренажер держите на расстоянию 10-15 см. от лица, чтобы избежать травм во время занятий.
Гантель держите обеими руками, медленно перемещайте вперед — назад.
При тренировке с
тренажером локти должны быть прижаты к телу,
Вес гантели: 1300 гр.