Значение спорта в нашей жизни трудно передооценить. Физические упражнения (на свежем воздухе) являются мощным биологическим стимулятором жизненно необходимыхфункцый организма. Уличный спортивный комплекс VD-Street является лучшим выбором для уличного активного спорта. Выполняя комплекс физических упражнений на свежем воздухе способствует естественному закаливанию организма и обогощению крови кислородом, что повышает жизненный тонус организма и увеличивает продуктивность тренировки. Это и оптимальный вариант для периода реабилитации после травм опорно-двигательной системы и повреждении мышц.
Ведь недаром говорят: «Здоровье не купишь!» - это одно из бесценных подарков жизни.
3. Какие группы мышц задействованы при занятиях:
Мышцы груди:
Большие грудные мышцы,
Межреберные мышцы.
Мышцы рук:
Бицепсы,
Трицепсы,
Нижняя часть предплечья.
Мышцы плечевого пояса:
Дельтовидные,
Трапецеевидные. (//www.ukrboard.com.ua)
Мышцы талии:
Брюшной пресс,
Косые мышцы живота.
Мышцы ног:
Квадрицепсы,
Бицепсы,
Мышцы голени.
Комплектация уличного спортивного комплекса:
1. Шведская стенка со стационарным широким турником с параллельным хватом,
7 металлическими перекладинами
брусья для пресса