Спорт на пенсии.Киев, Оболонь.Оздоровительные гимнастика и танцы., Київ

Необычный фитнес только для женщин среднего и старшего возраста.
Гимнастика. (30 мин) под очень красивую и каждый раз новую музыку. Растяжка позвоночника, разработка всех суставов, самомассаж, дыхательная гимнастика, тренировка вестибулярного аппарата, базовые движения фламенко, фанкаэробики, танца живота, упражнения с восточными косынками (тряска) и вуалью. Умеренный темп занятий. Затем танцы.
Танцы. (60 мин). Мы будем танцевать венский вальс, краковяк, ламбаду, летку-енку, макарену, польку, рок-н-ролл (джайв), семь сорок, твист, «утята», фигурный вальс, хава нагилу, чарльстон и многое др. Мелодии этих танцев часто звучат на танц. вечерах в санаториях и домах отдыха, в кафе и ресторанах, на корпоративах. Научившись, Вы не будете стоять под стенкой на свадьбах, своем юбилее, юбилеях коллег и друзей, а спляшете, удивите своих детей и внуков. (//www.ukrboard.com.ua)
Настроение. Отключение от всех проблем и хорошее настроение гарантируем. Спасение от одиночества. Избавление от многих комплексов. У Вас все получится! Вы ощутите легкость и грациозность независимо от Вашего веса.
Цена разово 35 грн (абонемент - по 25). От метро пешком 11 мин (900 шагов). Большой светлый зал, много воздуха, зеркала. Преподаватель опытный, терпеливый, доброжелательный.
Подробно см. на нашем сайте www.rutochka.kiev.ua