Индивидуальные уроки pole dance, Київ

Pole dance – это направление, которое сочетает в себе танец и трюки на пилоне. Это — первое, можно сказать “классическое”, направление танца на пилоне. Именно его называют новым видом спорта и пытаются продвинуть в массы.

Для занятий не обязательно быть спортсменом. Все занятия построены так, что бы дать более сложные элементы более подготовленным ученикам, остальные же будут изучать Пол Дэнс трюки для начинающих. Таким способом шаг за шагом вы сможете выполнить все больше трюков разной сложности и зрелищности.

Каждая тренировка принесет вам новые знания и умения. Вы сможете отработать уже знакомые трюки и выучить новые под руководством опытных и дружелюбных тренеров.
(//www.ukrboard.com.ua)
Все с чего-то начинали и наша задача сделать все, что бы Pole Dance для начинающих стал полезным и интересным хобби, а может быть и стилем жизни
Єно направление танца поможет Вам:
-Подкачать все группы мышц - ведь во время работы с пилоном включаются все, даже самые мелкие, мышцы. Причем, эта нагрузка совершенно не ощущается, когда Вы увлечены каким-то трюком. У Вас появятся долгожданные кубики пресса, упругие ягодицы и красивый рельеф тела.
-Сбросить лишний вес - Во многих элементах приходится поднимать свое тело, поэтому лишний вес будет исчезать сам по себе
-Улучшить растяжку — постепенно, на каждой тренировке, мышцы будут потихоньку растягиваться. Со временем, Вы сможете сесть на шпагат, спина станет более гибкой.
-Реализовать себя. Будь то получившийся трюк или выступление на соревнованиях — это победа над собой, гордость за свои достижения.