Меня зовут Андрей — твой личный тренер и наставник по тренировкам и питанию. Специалист направлений «функциональный тренинг, Barre, Stretching, МФР». Сертифицированный инструктор по фитнесу. Опыт работы тренером — больше 5 лет. Вместе с вами мы пройдём путь к стройному, подтянутому и сексуальному телу.
Имейте в виду — я не принимаю никаких отмазок, только режим, правильное питание и тренировки! Провожу тренировки на дому, в фитнес клубе, в парке, на стадионе!
Помогу и Вам прийти в форму, похудеть, добиться рельефа, восстановиться после родов, скорректировать питание и в целом выстроить вместе с вами тело вашей мечты, улучшить растяжку, или просто оставаться всегда в тонусе.
Индивидуальные тренировки онлайн или на дому, также тренирую онлайн, в не зависимости в какой вы стране, главное чтобы был хороший и желание тренироваться!
Занимаюсь онлайн: провожу тренировки, консультации и дистанционное сопровождение. Персональная тренировка, а также индивидуальное сопровождение включает в себя:
- разработку индивидуальной программы тренировочного процесса и ее последующая коррекция, по результатам Ваших достижений;
- освоение техники выполнения необходимых Вам упражнений;
- текущий контроль правильности выполнения упражнений;
- постоянная поддержка, контроль выполнения режима дня, нагрузок и питания. (//www.ukrboard.com.ua)
Провожу такие тренировки:
Бокс
Стретчинг
TRX МФР
Силовой тренинг
Аэробные тренировки
Круговые и интервальные тренировки
Владею основами кинезиологии, научу чувствовать тело и помогу понять, что нужно именно Вам, вашему опорно-двигательному аппарату и мышцам.
Участник фитнес конвенций и мастер-классов. Если хотите тренера, которой не просто считает повторения и подходы, тогда жду тебя!
Больше видео, отзывов и результатов моих клиентов на моей странице в актуальных историях в Instagram: suhetskiy_andriy
По всем вопросам звоните, пишите! 0985xxxxxx
Помогу реализовать ваши мечты в области построения спортивного и здорового тела.