Стретчинг ,Растяжки Шпагат Виноградарь , Куреневка, Київ

Ув.Девушки и Женщины !
Женская студия объявляет набор в группу по направлению" стретчинг-интэнсив" .

Воскресенье 19,00 ( длит,зан.1,5 часа)

Цены: 50 грн.- Раз.посещ.
Абонемент на 4 зан.- 160 грн.

Регулярное растягивание приносит много пользы:
• уменьшает мышечную напряженность и заставляет тело расслабиться;
• развивает координацию, позволяет двигаться свободнее и легче;
• расширяет диапазон доступных движений;
• помогает предотвратить такие травмы, как растяжение ; (//www.ukrboard.com.ua)
• подготавливает вас к физической активности и облегчает занятия, связанные с большими нагрузками, такими как бег, лыжи, теннис, плавание и езда на велосипеде; это своеобразный способ предупредить мышцы о предстоящем испытании;
• помогает поддерживать гибкость вашего тела .

И, да, конечно, вы будете сидеть на всех шпагатах уже через очень короткий промежуток времени)
Растягивание дает мозгу возможность расслабиться и восстанавливает ритм вашего тела, поэтому оно должно стать частью вашей повседневной жизни.
Если вы растягиваетесь правильно и регулярно, то со временем выполнять движения вам будет все легче и легче. Чтобы раскрепостить зажатую мышцу или группу мышц, требуется длительное время, но вы сразу перестанете жалеть о нем, когда сможете без труда сесть на шпагат .
Сайт : www.bodyplastic.kiev.ua
Адрес: ул.Западинская , 9а
Тел : 063 xxxxxx
эл.адрес: bagiracatt@yandex.ru

КАК НАС НАЙТИ :
(УЛ.ЗАПАДИНСКАЯ , 9А; Район – Виноградарь , Куреневка)
Наша студия находится в 5 минутах ходьбы вверх от МакДональдса ( Пр.Правды) или от ост. Полупаново вверх вдоль строительного комплекса « Паркове мистечко» .